Bei diesen frostigen Temperaturen habe ich beschlossen wieder einmal Badesalze zu machen. An solchen Tagen ist nämlich kaum etwas entspannender als ein wärmendes Vollbad. Für die Herstellung braucht man nur wenige Zutaten, die man meist schon zu Hause hat, und es geht ruck-zuck. Außerdem kann man sich sein Verwöhn-Programm entsprechend den eigenen Vorlieben zusammenstellen – entspannend, beruhigend, für Muskeln und Gelenke, gegen eine Erkältung oder vielleicht doch anregend und gegen Müdigkeit?
Grundrezept
Ich verwende folgende Zutaten und variiere die ätherischen Öle, Kräuter und Blüten nach Belieben:
- 100 g Salz (z.B. Totes Meer Badesalz*)
- 7-10 Tropfen ätherische Öle*
- 1-3 Esslöffel getrocknete Kräuter oder Blüten
Step by Step Anleitung
- Salz in eine Schüssel füllen
- Ätherische Öle darüber tropfen
- Mit einem Löffel gut umrühren, so dass sich die ätherischen Öle gleichmäßig verteilen
- Getrocknete Kräuter oder Blüten daruntermischen
- Fertig ist das Badesalz!
Ich fülle das Badesalz in Säckchen* ab und geben diese dann in die Wanne. Damit erspare ich mir das Abschöpfen der Kräuter und Blüten. Ganz weglassen will ich Kräuter und Blüten nämlich nicht. Das Salz sieht damit optisch viel hübscher aus, oder?!
Diesmal habe ich Himalaya-Salz verwendet, weil ich davon noch einiges zu Hause hatte. Im Endeffekt eignen sich nämlich alle Salze für die Badesalz-Herstellung, es entscheidet letztendlich der persönliche Geschmack.
Inspirationen
Lavendel-Badesalz wirkt beruhigend, pflegend und eignet sich besonders gut zum Entspannen vor dem Einschlafen…
Für ein Muskel-und-Gelenk-Badesalz verwende ich jeweils 2-3 Tropfen der ätherischen Öle von Pfefferminze, Rosmarin und Fichte…
Rosen-Badesalz darf einfach nicht fehlen. Es wirkt entspannend, beruhigend und riecht einfach so gut…
Weitere tolle Rezepte findet ihr zum Beispiel bei Jules Moody (anregendes und stärkendes Zitronen-Rosmarin-Badesalz) oder bei Maria von Mary loves (Honig-Vanille Badesalz).Wie man ein Erkältungsbadesalz selber machen kann, zeigt euch Doris von Mit Liebe gemacht. Falls ihr ihren Blog noch nicht kennt, solltet ihr unbedingt mal dort vorbeischauen! Sie hat wunderschöne Ideen für Naturkosmetik, Hausmittel und vieles mehr. Alleine schon die Bilder machen Lust auf ihrem Blog zu stöbern.
Viel Spaß beim Nachmachen und vor allem beim Genießen!
Liebe Grüße,
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Wunderschön, liebe Petra, liebe Carina, sehen Eure Badesalz-Säckchen aus!
Ich bedauere es immer wieder, dass wir im Haus zwar drei Duschen – aber keine
Badewanne mehr haben…
Liebe Grüße
Edith
Ich mag solche Natur-Körperpflegeprodukte sehr. Wunderschön sind die Badesalz-Säckchen.
Liebe Grüße
Loretta
Immer wieder eine schöne und natürliche Idee.
Liebe Grüße, Lill
Da möchte man doch gleich in die Wanne steigen, bei diesem tollen Badesäckchen. Getrocknete Rosenblüten habe ich noch, diese Variante werde ich bestimmt auch mal ausprobieren. Ansonsten habe ich auch schon viel mit Badebomben und Badetee experimentiert.
LG Melanie
Das ist eine tolle Sache! Und was gibt es bei der Kälte schöeres, als ein herrliches Bad!
Viele Grüße von Margit
Das ist eine gute Idee und sieht ziemlich adrett aus. Schön fotografiert!
VG
Elke
Eine schöne Idee, die Badesalzsäckchen, und ein wunderbares Geschenk zum Mitnehmen. Eure tollen Bilder machen jetzt Lust auf ein warmes Genießerbad. 😉
Lieben Gruß und euch beiden ein schönes Wochenende, Marita
Liebe Carina, liebe Petra,
eure Badesalzsäckchen laden schon beim Hinschauen zum Entspannen und Verwöhnen ein! Ganz liebevoll zusammengestellt und ein ganz tolles Geschenk!
Habt einen schönen Sonntag & alles Liebe zu euch,
Doris
Liebe Petra und Carina,
Ihr beide macht so schöne Dinge 🙂
Vielen Dank für die Zutatenauflistung und den Tipp mit dem Säckchen! Ich werde mal Badesalz mischen 😉
Liebe Grüße,
Andrea
wie schön..
meine Wanne ist mir auch "heilig"
habe bisher alle Angriffe darauf abgewehrt 😉
die Idee das Salz im Säckchen zu lassen finde ich toll
liebe Grüße
Rosi