Das Sammeln, Verarbeiten und Verzehren von Wildpflanzen hat ganzheitlich positive Effekte auf deine Gesundheit. Wildkräuter sind weit mehr als ein Trend – In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum Wildpflanzen so gesund sind und welche wertvollen Wirkungen sie auf dich haben.
Der Frühling ist die Zeit für einen sanften Neustart – in der Natur und in uns. Eine Frühjahrskur ist die perfekte Möglichkeit, um den Organismus auf natürliche Art und Weise anzuregen und zu stärken. In diesem Beitrag erfährst du, wieso regelmäßiges Entgiften und Entschlacken sinnvoll ist, welche Heilpflanzen sich für Detox im Frühling bewährt haben und wie du auf ganzheitlicher Ebene entgiften kannst.
Als Frauendreißiger wird die Zeitspanne von 30 Tagen, zwischen 15. August und 15. September, bezeichnet. In dieser Zeit gelten Kräuter als besonders heilkräftig. Sie werden gesammelt, geweiht und dann als Kräuterbuschen aufgehängt. Sie dienen nicht nur als Heilkräuter, sondern auch als Schutzkräuter. Wissenswertes zu Brauchtum und Volksglauben, sowie eine Schritt für Schritt Anleitung zum Selberbinden von Kräuterbündeln findest du im Beitrag.
Räuchern kann man ganz einfach und unkompliziert mit Kräutern von der Wiese oder aus dem Garten und weiteren Pflanzen, die vor unserer Haustüre wachsen. Außerdem gibt es verschiedene Möglichkeiten des Räucherns. Ich mag das sanfte Räuchern mit Stövchen besonders gerne.
Loslassen ist ein ganz natürlicher Prozess. Im Herbst zeigt es uns die Natur vor. Indem wir uns wieder mehr mit der Natur und mit uns selbst verbinden, schaffe wir es voller Vertrauen und Zuversicht loszulassen. Damit schaffen wir innere Freiheit und Platz für Neues.
Die Natur ist eine wertvolle Ressource zur Beruhigung eines (chronisch) gestressten Nervensystems. Ein großer Segen in unseren schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit. Alles über die positiven Wirkungen der Natur auf den menschlichen Körper sowie Inspirationen zur Stärkung deiner Naturverbundenheit findest du im Beitrag.