Workbooks ~ Jahreszeitenbegleiter

Meine Workbook-Reihe ist eine Einladung zum ausgeglichenen Leben im Einklang mit der Natur und im Rhythmus der Jahreszeiten. Zu jeder Jahreszeit gibt es ein eigenes Workbook mit Erläuterungen über aktuell präsente Themen, Parallelen zwischen deinem Leben und dem natürlichen Zyklus der Erde, sowie Anleitungen, Rezepten und Inspirationen, die du für deine ganzheitliche Gesundheit und dein Wohlbefinden einfach in deinem Alltag umsetzen kannst.

Im Frühling treibt alles frisch aus und die Zeichen stehen auf Neubeginn sowie Erneuerung. Das Frühlings-Workbook „Aufbruch und Erneuerung“ begleitet dich mit revitalisierenden Wildkräuter-Rezepten, Affirmationen, Vision-Board-Übungen, Selbstfürsorge-Impulsen und mehr durch dein Frühlings-Alltag.

Im Sommer herrscht Fülle und Aktivität. Zeit zum Genießen und die Sonne einzufangen. Das Sommer-Workbook „Fülle und Genuss“ begleitet dich durch diese lichtvolle Zeit mit feinsinnigen Ritualen, stärkenden TCM-Impulsen und praktischen Wildkräuter-Rezepten, damit du dein inneres Feuer balancieren und den Alltag voller Genuss entschleunigen kannst.

Der Herbst lädt ein zu Dankbarkeit und zum Loslassen. Das Herbst-Workbook „Dankbarkeit und Loslassen“ stellt dir Anleitungen zum Ernte Haltbar Machen bereit und führt dich sanft durch deinen Herbst-Alltag mit Jahreszeit-Impulsen, Dankbarkeitsritualen und mehr.

Im Winter kehrt Ruhe und Stille ein. Das heißt aber nicht, dass im Hintergrund nichts passiert. Im Gegenteil: In der tiefsten Dunkelheit sammelt die Natur ihre Kräfte, um bei zunehmendem Licht wieder mit voller Energie zu erstrahlen. Und das dürfen wir ihr nachmachen. Das Winter-Workbook „In der Ruhe liegt die Kraft“ begleitet dich mit besonderen Impulsen durch diese magische Zeit.