Workbooks

Meine Workbook-Reihe ist eine Einladung zum glücklichen Leben im Einklang mit der Natur und im Rhythmus der Jahreszeiten. Zu jeder Jahreszeit gibt es ein eigenes Worlbook mit Erläuterungen über aktuell präsente Themen, Parallelen zwischen deinem Leben und dem natürlichen Zyklus der Erde, sowie Anleitungen, Rezepten und Inspirationen, die du für deine ganzheitliche Gesundheit und dein Wohlbefinden einfach in deinem Alltag umsetzen kannst.

Im Frühling treibt alles frisch aus und die Zeichen stehen auf Neubeginn sowie Erneuerung. Das Frühlings-Workbook begleitet dich mit revitalisierenden Wildkräuter-Rezepten, Affirmationen und Vision-Board-Übungen, Selbstfürsorge-Impulsen und mehr durch dein Frühlings-Alltag.

Im Sommer herrscht Fülle und Aktivität. Zeit zum Genießen und die Sonne einzufangen – im Herzen und in der Küche: frische Beeren, Gemüse und Obst ernten und schmecken lassen, Kräuter und Blüten sammeln und zu feinen Produkten verarbeiten. Im Sommer-Workbook findest du viele Anleitungen und Rezepte dazu.

Der Herbst lädt ein zu Dankbarkeit und zum Loslassen. Das Herbst-Workbook stellt dir Anleitungen zum Ernte Haltbar Machen bereit und führt dich sanft durch deinen Herbst-Alltag mit Jahreszeit-Impulsen, Dankbarkeitsritualen und mehr.

Im Winter kehrt Ruhe und Stille ein. Das heißt aber nicht, dass im Hintergrund nichts passiert. Im Gegenteil: In der tiefsten Dunkelheit sammelt die Natur ihre Kräfte, um bei zunehmendem Licht wieder mit voller Energie zu erstrahlen. Und das dürfen wir ihr nachmachen. Das Winter-Workbook begleitet dich mit besonderen Impulsen durch diese magische Zeit.