Über - Steiermarkgarten

Hallo und herzlich Willkommen!

Ich heiße Carina. Mein Weg hin zu einem bewussten Leben im Einklang mit der Natur und im Rhythmus der Jahreszeiten hat mich wieder in tiefe Verbindung mit mir selbst gebracht – mit meinen Bedürfnissen, Herzenswünschen und Visionen. Diese entschleunigte Lebensweise stärkt meine innere Balance auf ganzheitlicher Ebene von Körper, Geist und Seele.

Ich lebe in der schönen Steiermark und habe mir hier meinen persönlichen Kraftort geschaffen: „Steiermarkgarten“. Die Kreisläufe der Natur faszinieren mich zutiefst, und ich bin dankbar, an einem so harmonischen, naturbelassenen Ort leben zu dürfen.

Bei mir findest du:

🌿 Inspirationen für ein entschleunigtes, bewusstes Leben
🌿 Impulse für mehr Verbundenheit (mit der Natur, dir selbst und Gleichgesinnten)
🌿 Wissen über Garten, (Wild-)Kräuter & Selbstversorgung
🌿 ganzheitliche Angebote zur persönlichen Vertiefung

Schön, dass du da bist!

Wie alles begann

2017 begann ich, über meine Erfahrungen rund ums Garteln und Selbermachen zu schreiben. Ganz nach dem Motto Learning by Doing probiere ich gerne neue Projekte aus, experimentiere mit Rezepten und DIY-Ideen, und teile bewährte Anleitungen sowie Inspirationen. Mein Wunsch war (und ist es bis heute), Menschen zu motivieren, wieder in engeren Kontakt mit der Natur zu treten. Denn von dieser Verbindung profitieren wir alle: wir Menschen ebenso wie die Natur.

Kraeutergarten-Steiermarkgarten — Kräutergarten

Gemuesegarten-Steiermarkgarten — Gemüsegarten

Workbook-Herbst-Steiermarkgarten — Erntezeit – Selbstversorgung aus dem Garten

Carina-beim-Tomaten-Einkochen-Steiermarkgarten — Ernte verarbeiten und haltbar machen: Aromatische Tomatensoße aus dem Garten

Blueten-trocknen-Steiermarkgarten — Blütenernte

Vom Garten zur ganzheitlichen Lebensweise

Was mit Garten, (Wild-)Kräutern und Selbstversorgung begann, entwickelte sich zu etwas Tieferem. Der Garten wurde zu einem Ort der Ruhe, der Achtsamkeit und der Rückverbindung – zur Natur und zu mir selbst. Ich fing an bewusster und achtsamer zu leben, Naturkreisläufe zu verstehen und auf mein persönliches Leben zu übertragen, die Kraft der Pflanzen neu zu entdecken und für mich und meine Familie zu nutzen. Natur und Garten schenken mir Ruhe, Klarheit und Kraft, fern von Hektik, Leistungsdruck und industrieller Schnelllebigkeit.

Mit der Geburt meiner Tochter im Jahr 2017 wurde diese Verbundenheit noch intensiver. Wir verbringen viel Zeit im Freien und erleben Natur als wertvollen Lebensraum.

Carina-Garten-genießen-Steiermarkgarten — Glücklich und verbunden, mit der Natur und mit mir selbst 💚

Bei sich selbst ankommen

In einer lauten, schnelllebigen und reizüberfluteten Welt wird es immer wichtiger, sich nicht im Außen zu verlieren. Um meine eigene Mitte zu bewahren, beschäftige ich mich seit 2023 intensiv mit mentaler Stärke, Psychologie und innerer Balance. Ich habe diverse Aus- und Weiterbildungen in folgenden Bereichen absolviert:

Stress- und Zeitmanagement
Burnout-Prävention
Achtsamkeit & Entspannung
Resilienz & Selbstbewusstsein
Selbsterfahrung & persönliche Entwicklung

Heute arbeite ich als diplomierte Mental- und Achtsamkeitstrainerin und Naturpädagogin mit Schwerpunkten wie:

🌿 Mental Load & alltagstaugliche Strategien
🌿 Regulation des Nervensystems bei Reizüberflutung
🌿 Balance zwischen Anspannung (Stress) und Entspannung
🌿 Burnout-Prävention & nachhaltige Gesundheit
🌿 Achtsamkeit im stressigen Alltag
🌿 Natur als Kraftquelle nutzen
🌿 Hochsensibilität & Selbstfürsorge

Meine Erfahrungen haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin – neugierig, inspirierend, motivierend, wertschätzend und tiefgründig. Von meinem Vertrauen darauf, dass sich in jeder Herausforderung auch eine Chance verbirgt, profitieren mein Umfeld und alle, die mit mir arbeiten.