Das Sammeln, Verarbeiten und Verzehren von Wildpflanzen hat ganzheitlich positive Effekte auf deine Gesundheit. Wildkräuter sind weit mehr als ein Trend – In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum Wildpflanzen so gesund sind und welche wertvollen Wirkungen sie auf dich haben.
Räuchern kann man ganz einfach und unkompliziert mit Kräutern von der Wiese oder aus dem Garten und weiteren Pflanzen, die vor unserer Haustüre wachsen. Außerdem gibt es verschiedene Möglichkeiten des Räucherns. Ich mag das sanfte Räuchern mit Stövchen besonders gerne.
Die Natur ist eine wertvolle Ressource zur Beruhigung eines (chronisch) gestressten Nervensystems. Ein großer Segen in unseren schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit. Alles über die positiven Wirkungen der Natur auf den menschlichen Körper sowie Inspirationen zur Stärkung deiner Naturverbundenheit findest du im Beitrag.
Natur und Garten haben nachweislich gesundheitsfördernde Wirkungen auf uns Menschen. Sie können Kraftorte für uns sein, in denen wir zur Ruhe kommen und unsere Batterien wieder aufladen. Die Eindrücke aus der Natur auf allen Sinnesebenen erden uns, schenken Zuversicht, Verbundenheit und Dankbarkeit.
Schneller, besser, höher, mehr,... Das ist das Motto in unserer schnelllebigen Zeit. Es wird versucht, alles und jeden zu optimieren. Am Ende bleibt kaum oder keine wahrhaftige Zeit mehr für uns selbst. In diesem Beitrag durchleuchte ich dieses Thema und zeige einen Weg auf, wie wir es mit Hilfe der Natur schaffen können, nachhaltig zur Ruhe zu kommen.