Am 21. Dezember feiern wir auf der Nordhalbkugel die Wintersonnenwende - die Rückkehr des Lichts. Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres. Ab jetzt werden die Tage langsam wieder länger. Alles über die besondere Bedeutung dieses Festes, die aktuellen Themen, passende Rituale und Reflexionsfragen findest du im Beitrag.
Eigentlich sollte die Adventszeit eine ruhige und besinnliche Zeit sein. Doch heutzutage ist von diesem traditionellen Gedanken nur noch wenig zu spüren. In diesem Beitrag findest du Impulse, wie du mehr Achtsamkeit, Ruhe und Stille in deinen Winter-Alltag holen kannst, um wieder bei dir selbst anzukommen.
In der kalten Jahreszeit verbringen wir mehr Zeit in den eigenen vier Wänden als sonst. Mit ätherischen Ölen kannst du dir deine persönliche Wohlfühloase schaffen. Darüber hinaus sind stimmungsaufhellende Duftmoleküle sehr effektiv, um Herbstblues und Winterdepression zu vertreiben. In diesem Beitrag stelle ich dir meine 10 Favoriten dafür vor.
Am 1. Februar feiern wir Imbolc, ein Jahreskreisfest der Übergänge: vom Winter in den Frühling. Alles über die besondere Bedeutung dieses Festes, die aktuellen Themen, passende Rituale und Reflexionsfragen findest du im Beitrag.
In diesem Beitrag stelle ich meine Lieblings-Tees vor, die ich jedes Jahr selbst zusammen mische. Die meisten Zutaten sind im eigenen Garten oder in der Natur zu finden, man kann sie aber auch in der Apotheke zukaufen. Meine Teemischungen überzeugen im Geschmack und sind auf verschiedene Bedürfnisse und auch Beschwerden abgestimmt.
Oxymel darf in keiner Hausapotheke fehlen! Es ist meine Nummer Eins zur Stärkung des Immunsystems und zum Ankurbeln des Stoffwechsels. Mit einfachen, natürlichen Zutaten und kinderleichter Zubereitung.
