Die Natur ist eine wertvolle Ressource zur Beruhigung eines (chronisch) gestressten Nervensystems. Ein großer Segen in unseren schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit. Alles über die positiven Wirkungen der Natur auf den menschlichen Körper sowie Inspirationen zur Stärkung deiner Naturverbundenheit findest du im Beitrag.
Jahreskreisfeste sind eine wundervolle Möglichkeit, das Jahr zu strukturieren und sich mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Sie unterstützen uns als Orientierungspunkt im oft stressigen Alltag.
Räuchern kann man ganz einfach und unkompliziert mit Kräutern von der Wiese oder aus dem Garten und weiteren Pflanzen, die vor unserer Haustüre wachsen. Außerdem gibt es verschiedene Möglichkeiten des Räucherns. Ich mag das sanfte Räuchern mit Stövchen besonders gerne.
Dankbarkeit macht glücklich und zufrieden. Das spüren wir am eigenen Körper. Trotzdem nehmen wir uns im stressigen Alltag viel zu selten Zeit dafür. Der nahende Jahreswechsel bietet sich an, um in dieser ruhigen und besinnlichen Zeit in sich zu gehen und das alte Jahr in Dankbarkeit abzuschließen.
Loslassen ist ein ganz natürlicher Prozess. Im Herbst zeigt es uns die Natur vor. Indem wir uns wieder mehr mit der Natur und mit uns selbst verbinden, schaffe wir es voller Vertrauen und Zuversicht loszulassen. Damit schaffen wir innere Freiheit und Platz für Neues.
