Natur und Garten haben nachweislich gesundheitsfördernde Wirkungen auf uns Menschen. Sie können Kraftorte für uns sein, in denen wir zur Ruhe kommen und unsere Batterien wieder aufladen. Die Eindrücke aus der Natur auf allen Sinnesebenen erden uns, schenken Zuversicht, Verbundenheit und Dankbarkeit.

Schneller, besser, höher, mehr,... Das ist das Motto in unserer schnelllebigen Zeit. Es wird versucht, alles und jeden zu optimieren. Am Ende bleibt kaum oder keine wahrhaftige Zeit mehr für uns selbst. In diesem Beitrag durchleuchte ich dieses Thema und zeige einen Weg auf, wie wir es mit Hilfe der Natur schaffen können, nachhaltig zur Ruhe zu kommen.