Warum Erholung wichtiger ist denn je

Burn-Out und Depressionen steigen, die Work-Life-Balance wird immer wichtiger. Die meisten wissen mittlerweile wie wichtig Erholung für unsere Gesundheit ist, aber oft ist es gar nicht so leicht einfach abzuschalten. Der Psychologe Prof. Dr. Gerhard Blasche erklärt in seinem Buch wie es geht und gibt zahlreiche praxisnahe Tipps.

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Buchvorstellungen Garten

In diesem Beitrag stelle ich euch mehrere Bücher vor, die mich bei der Gestaltung meines Gartens inspiriert haben und aus denen ich Wissenswertes und Tipps mitnehmen konnte. Außerdem Bücher über Selbstversorgung und alles was sonst noch mit Natur und Garten zu tun hat.

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