Seit meine Tochter auf der Welt ist, habe ich mich intensiv damit beschäftigt, was das Beste für ihre und auch für meine Haut ist. Ganz klar ist es Naturkosmetik. Auf der Suche nach einer geeigneten Körperpflege habe ich viel recherchiert und ausprobiert. Bei der Fülle an Möglichkeiten kann man leicht den Überblick verlieren. Inzwischen haben wir einen absoluten Favoriten gefunden – ein natürliches, sehr sanftes und pflegendes Körperöl aus wenigen Zutaten, das wir ganz einfach selber herstellen. Es tut nicht nur der Haut, sondern auch der Seele gut, und ist aus unserem Badezimmer nicht mehr wegzudenken.
Das Besondere an meinem Wohlfühl-Körperöl
- gut verträglich für alle Hauttypen, insbesondere für sensible Haut
- für Erwachsene und Kinder geeignet
- sanft und pflegend für die Haut
- wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene
- besteht aus nur 2 Zutaten
- einfach selbst herzustellen
- lange Haltbarkeit
- keine Nebenwirkungen
Rezept und Anleitung für das Wohlfühl-Körperöl
Das Tolle an einem selbst hergestellten Körperöl ist erstens, dass man genau weiß, was drinnen ist und zweitens, dass das selbst Zusammenrühren schon ein Akt der Selbstfürsorge ist. Es macht Spaß und gibt dem selbst hergestellten Naturprodukt einen höheren Wert, als es bei einem gekauften Produkt der Fall wäre.
Zutaten:
Jojobaöl* (Simmondsia chinensis) zählt zu den wertvollsten Ölen in der Naturkosmetik. Es ist eigentlich ein flüssiges Pflanzenwachs, das aufgrund seiner chemischen Struktur nicht mit Speiseöl vergleichbar ist. Sein großer Vorteil im Vergleich zu fetten Pflanzenölen ist, dass es nicht oxidieren kann und somit nicht ranzig wird. Jojobaöl ist für jeden Hauttyp geeignet und kann für die Herstellung von verschiedensten Kosmetikprodukten verwendet werden – für Körper, Gesicht und Haare. Jojobaöl lässt sich gleichmäßig und gut auf die Haut auftragen, es dringt leicht ein, hinterlässt keinen Fettglanz, schützt die Haut nachhaltig, macht sie glatt und geschmeidig. Es hat eine ausgezeichnete Tiefenwirkung. Somit reguliert es den Feuchtigkeitshaushalt und stabilisiert den Fettfeuchtigkeitsmantel. Das ist besonders bei juckender Haut und Neurodermitis sehr wertvoll.
Benzoe-Resinoid* (Styrax tonkinensis) ist das Extrakt aus dem Harz des Benzoebaumes, der durch Alkohol-Extraktion gewonnen wird. Seine Duftrichtung ist warm, süß-balsamisch, weich, einhüllend, sinnlich, mit einem Hauch von Vanille. Benzoe vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit und Wärme. Es besitzt wertvolle Eigenschaften für die Haut und wird deshalb in der Naturkosmetik sehr geschätzt. Das Benzoe-Resinoid fördert den Hautstoffwechsel und somit die Regeneration von schlecht heilender Haut. Auf körperlicher Ebene wirkt es antimikrobiell (v.a. gegen Hefe und Pilze, weniger gegen Bakterien), desodorierend, konservierend, antioxidativ, entkrampfend, ausgleichend, entzündungshemmend, wundheilend, epithelisierend und mild auswurffördernd. Auf psychischer Ebene wirkt das Benzoe Resinoid entspannend, angstlösend, stimmungsaufhellend und einhüllend. Mehr darüber kannst du in diesem Beitrag nachlesen.
Das ätherische Orangenöl* (Citrus sinesis) verleiht dem Wohlfühl-Körperöl eine frisch, fruchtig, spritzig, warm-süße Note. Die Orange steht für Optimismus, Genuss und die Sonnenseiten des Lebens. Auf körperlicher Ebene wirkt es antibakteriell, antiviral, immunstimulierend, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, kreislaufbelebend, lymphflussanregend und entkrampfend. Auf psychischer Ebene wirkt das ätherische Orangenöl belebend, entspannend, stressmindernd, angstlösend und stimmungsaufhellend. Mehr darüber kannst du in diesem Beitrag nachlesen.
Schritt für Schritt Anleitung:
- Eine saubere Blauglas-* oder Braunglasflasche* heiß auswaschen und kopfüber auf einem Geschirrtuch trocknen lassen.
Hinweis: Wir verwenden am liebsten 100 ml große Glasflaschen, weil sie in der Handhabung sehr praktisch sind. Nach Belieben kannst du auch Glasflaschen mit einem größeren Volumen verwenden und die Menge der Zutaten entsprechend erhöhen. - Etwa 100 ml Jojobaöl über einen Trichter* in die Glasflasche füllen.
- Ätherische Öle hinzufügen: 6 Tropfen Benzoe und 4 Tropfen Orange.
- Die Flasche gut verschließen und schütteln. Fertig.
Allgemeine Hinweise zu ätherischen Ölen
Beim Kauf ätherischer Öle sollte man auf die Qualität achten, insbesondere wenn man sie für den gesundheitlichen Nutzen verwendet. Die Herstellung naturreiner Öle erfordert große Mengen an Pflanzenmaterial und ist sehr aufwendig. Aus diesem Grund sind ätherische Öle recht teuer. Im Handel findet man auch billige Alternativen, diese wurden aber meist synthetisch hergestellt und können gesundheitlich bedenklich sein. Diese ätherischen Öle* sind qualitativ hochwertig und empfehlenswert.
Ätherische Öle sind stark konzentriert und können auch Unverträglichkeiten, allergische Reaktionen und andere Nebenwirkungen hervorrufen. Daher sollte man bei erstmaliger Anwendung einzelne Öle auf Verträglichkeit testen, bevor man sie über einen längeren Zeitraum verwendet.
Liebe Grüße,
Zum Pinnen:
